II dekada, II tydzień

PONIEDZIAŁEK

Śniadanie:                                   Płatki jęczmienne z kokosem

                                                      na mleku

                                                      Pieczywo mieszane,masło

                                                      wędlina,serek topiony

                                                     ogórek zielony,papryka czerwona,sałata

                                                     herbata z cytryną

           

OBIAD:                                         Zupa barszcz biały z jajkiem

                                                      pierś z kurczaka duszona w warzywach(potrawka)

                                                      kasza jęczmienna

                                                      surówka z pora , jabłka

                                                      kompot owocowy

Podwieczorek:                           brzoskwinia,kiwi

Kolacja:                                       Kluski na parze

                                                     z musem truskawkowym

                                                      sok marchewkowy

WTOREK

Śniadanie:                                  Płatki kukurydziane na mleku

                                                     Bułka maślana (lub) grahamka

                                                      twarożek z ananasem

                                                       Miód prawdziwy, herbata owocowa

OBIAD:                                          zupa ze  szczawiem i jajkiem

                                                       gołąbki  z młodej   kapusty z farszem ryżowo – warzywno-                    mięsnym lub

                                                      z farszem ryżowo – warzywno – ziołowym

                                                      w sosie  pomidorowym

                                                      młode ziemniaki z koperkiem i masełkiem

                                                       kompot owocowy

Podwieczorek:                            prażone pestki dyni,jabłko

Kolacja:                                         Pieczywo mieszane,masło

                                                        parówki "berlinki" na ciepło

                                                        sos pomidorowy,herbata z cytryną

                                                        winogrono białe

ŚRODA

Śniadanie:                                   Płatki musli z mlekiem lub owsianka na wodzie z żurawiną

                                                      pieczywo mieszane,masło

                                                      salami,kabanosy

                                                      sałata,pomidor

                                                      herbata melisowa

                                                       jabłko

OBIAD:                                         Zupa z fasolką szparagową

                                                      sznycel z indyka w płatkach kukurydzianych, ryż z kurkumą

                                                      sałata z ogórkiem zielonym sos jogurtowy z olejem z wiesiołka

                                                      kompot owocowy

Podwieczorek:                               jabłko,gruszka

Kolacja:                                       pieczywo mieszane,masło

                                                    (  brokuł,kalafior, brukselka,marchew,

                                                       groszek zielony)gotowane na parze

                                                       z masełkiem

                                                      herbata miętowa

CZWARTEK

Śniadanie:                                   pieczywo mieszane,masło

                                                      pasta z zielonej soczewicy

                                                      szynka wieprzowa,pomidor

                                                      sałata

                                                      herbata z cytryną

   

OBIAD:                                        Zupa z marchwią i ziemniakami i kminkiem

             

                                                     Rizotto z warzywami (papryka kolorowa,cebulka,pomidory, bazylia)

                                                      kompot owocowy

Podwieczorek:                           Brzoskwinia, pestki słonecznika

Kolacja:                                        sałatka z ananasem,kukurydzą

                                                      i wędzonym kurczakiem z olejem lnianym

                                                     chleb graham,masło

                                                     herbata z mięty świeżej i cytryny

            

PIĄTEK

Śniadanie:                                    makaron kolorowy bezglutenowy z mlekiem lub z oliwą z oliwek

                                                     pieczywo mieszane,masło

                                                     ser gouda,pomidor

                                                     wędlina,sałata,rzodkiewka

                                                    herbata rumiankowa

                                                    marchew

OBIAD:                                       Zupa krupnik z kaszy jaglanej z natką pietruszki

                                                    kotlet jajeczny:( jaja na twardo,szczypior)

                                                    surówka z kapusty pekińskiej z marchwią    

                                                   i jabłkiem ,szpinak z patelni:

                                                   (szpinak,masło,czosnek)

Podwieczorek:                             Kisiel z owocowego kompotu do picia

Kolacja:                                       pieczywo mieszane,masło

                                                    pasta z łososia,pomidor

                                                    ser topiony ziołowy, sałata,rzodkiewka

                                                    herbata z cytryną

                                                    jabłko