trampolina - jednym ze sposobów kształtowania inteligencji sensorycznej - odbioru i przetwarzania informacji

Podczas ćwiczeń na trampolinie angażują się wszystkie mięśnie ciała ,
normuje się ich napięcie ( tonus )
Trampolina jest pomocna przy utrzymaniu stałej wagi ciała - podczas ćwiczeń następuje błyskawiczne spalanie tkanki tłuszczowej
Systematyczne ćwiczenia zwiększają wzrost przestrzennej koordynacji ruchowej
i umiejętności
selekcji
bodźców
Podczas ćwiczeń układ kostny jest poddawany minimalnym przeciążeniom, dlatego szczególnie polecana jest dzieciom (pomaga redukować wady postawy)