PLUSZOWY MIŚ

poniedziałek, 29 lutego 2016

Edukacja Wzbogacająca Życie


jadłospis 29.02. - 4.03.

                                 Dekada I, pierwszy tydzień   ( Jesienno-zimowy )
 Poniedziałek   
                                                                                                                                                                                                Śniadanie:     owsianka na wodzie z rodzynkami i żurawiną
                        pieczywo mieszane ,masło
                        ser żółty ,kabanosy ,papryka czerwona
                        herbata koperkowa
OBIAD:           Zupa jarzynowa zabielana wiejską śmietaną
                      Pierogi z mięsem
                           surówka z kapusty kiszonej
Podwieczorek:  Gruszka

kolacja:            bułka z dynią/grahamka ,masło
                          pasta z makreli, szynka gotowana
                          papryka żółta , papryka czerwona
                          herbata zielona
                                 
Wtorek
Śniadanie:            Ryż brązowy na mleku 1,5%
                               bułka grahamka, masło
                               ser Bieluch , szynka gotowana
                              pasta z awokado do kanapek
                               herbata  zielona z imbirem
Obiad:            Zupa ogórkowa zabielana jogurtem naturalnym
                                           Z natką pietruszki
                        Makaron z białym serem i brzoskwinią
                      lub jabłkiem prażonym
                               
                                                                                                                                                                              Podwieczorek:     Pestki słonecznika

Kolacja:          pieczywo mieszane , masło
                         Twarożek ze szczypiorkiem
                       Kiełbasa żywiecka podsuszana , ogórek kiszony
                      herbata rumiankowa

                                                                                                                                        Środa

Śniadanie:              kawa zbożowa z mlekiem
                                 Jajecznica z wiejskich jaj ze szczypiorkiem
                                bułka grahamka , masło
                                herbata rumiankowa
                              
OBIAD:                   Zupa zalewajka
                              Spaghetti  Carbonare
                             Kompot owocowy
                
Podwieczorek:     Jabłko

Kolacja:                  chleb razowy pełnoziarnisty , masło
                                 pasztecik drobiowy
                                 ogórek kiszony
                                  herbata zielona
                
Czwartek
Śniadanie:            płatki owsiane z mlekiem 2% i bananem                         
                              Pieczywo mieszane , masło
                              Ser gouda , szynka z indyka
                              szczypior , papryka
                             Herbata rumiankowa          
                                      
Obiad:                   Zupa Rosół z makaronem i lubczykiem
                                 Potrawka z kurczaka z zielonym groszkiem
                                 Ryż jaśminowy
                                 Marchew gotowana
                                  Kompot truskawkowy                                                                                                                                          Podwieczorek:  Placek drożdżowy   
Kolacja:                Pieczywo  mieszane ,masło
                              Pasta jajeczna , polędwica sopocka
                             Ogórek kiszony , papryka żółta
                         
Piątek
Śniadanie:        Mleko sojowe do picia
                           jajko na twardo , szczypior
                           polędwica sopocka  , ogórek kiszony ,
                           kiełki brokuły
                           herbata miętowa z cytryną
                           
OBIAD:              Zupa krupnik z kaszą jęczmienną i natka pietruszki
                           Pierogi Ruskie
                            surówka z marchewki i pora z jogurtem naturalnym
                           Kompot z jabłek
                               
Podwieczorek: wafle ryżowe

Kolacja:           Pieczywo mieszane , masło
                         Twarożek na słodko ( posypany gorzką czekoladą )
                          Powidła śliwkowe
                         Herbata zielona




Pasta z awokado na naszych stołach



Wartości odżywcze awokado: likopen, potas, witaminy C, E, A, z grupy B, luteina i zeaksantyna

Ale dzięki obecności tego tłuszczu cenne składniki z innych produktów są lepiej przyswajalne, np. organizm przyswaja 4 razy więcej antyrakowego likopenu z pomidorów, jeśli jednocześnie jemy awokado np. w sałatce.
W awokado jest też dużo potasu (więcej niż w bananach), który reguluje ciśnienie krwi, czuwa nad prawidłową pracą serca, a także wpływa korzystnie na układ nerwowy.
Owoc ten zawiera sporo witamin C, E i A – silnych przeciwutleniaczy, które mają działanie przeciwnowotworowe, a także witamin z grupy B, wśród nich szczególnie cenny jest kwas foliowy, który zapobiega wadom rozwojowym płodu.
Jedzenie awokado dobrze wpływa też na oczy, jest w nim bowiem luteina i zeaksantyna.







Stadion Narodowy w Dzień Kibica i zabawa z klockami LEGO

WYCIECZKA!!!


29 lutego 2016r.
(tj. poniedziałek)
Zabraliśmy nasze Dzieci na największą w Polsce

edukacyjną WYSTAWĘ Z KLOCKÓW LEGO


Program Wycieczki:
      I.          WYSTAWA- zwiedzanie
   II.          EDUKACJA- budowle przedstawiające architekturę zabytkową oraz współczesną, sceny historyczne, interaktywne eksponaty-roboty; interaktywna mapa Europy; wydarzenie historyczne zaprezentowane przez multimedia; makieta- lądowanie człowieka na Księżycu; instrumenty muzyczne wykonane z klocków Lego.
III.          KINO EDUKACYJNE- filmy ukazujące świat nauki i wiedzy przez pryzmat klocków Lego; filmiki prezentujące historyczne scenki; ciekawostki; robotyka; fizyka; pojazdy
IV.          FUN PARK- strefa zabaw klockami Lego; zjeżdżalnie samochodowe, ściana do pisania klockami.

    Planowany powrót  o 14 30

Marshall Rosenberg - polskie napisy na video













niedziela, 28 lutego 2016

Marshall i Porozumienie bez Przemocy

Zdolność do obserwacji bez oceniania jest najwyższą formą inteligencji człowieka.
— Krishnamurti

Zapraszam do obejrzenie pierwszego w Polsce  filmu z udziałem Marshalla Rosenberga z polskimi  napisami (dzięki Ł.Bieliński).


https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=Q-Si2l8-jxo


poniedziałek, 22 lutego 2016

Jadłospis 22-26.02

II dekada, II tydzień
PONIEDZIAŁEK
Śniadanie:                                   płatki orkiszowe na mleku
                                                      Pieczywo mieszane ,masło
                                                      Wędlina ,twarożek z kiełkami rzodkiewki
                                                    Pomidor , sałata
                                                     herbata z cytryną
           
OBIAD:                                         Zupa Kalafiorowa z koperkiem
                                                     Pyzy ziemniaczane z cebulką
                                                    Surówka z białej młodej kapusty
                                                     Kompot wieloowocowy
                                                    
                                                
Podwieczorek:                        jabłko

Kolacja:                                 pieczywo mieszane , masło
                                              Wędlina , pasta jajeczna
                                             Papryka czerwona i żółta
                                              Herbata zielona z cytryną

WTOREK
Śniadanie:                              Ryż jaśminowy na mleku 1,5%
                                                     Bułka maślana (lub) grahamka
                                                      Serek waniliowy
                                                      dżem truskawkowy, herbata owocowa
OBIAD:                                   Zupa ryżanka z pomidorami i natką pietruszki
                                                Kurczak po węgiersku z papryką kolorową , cebulką i
                                               Cukinią
                                                Ryż biały
                                                
                                                      Kompot z jabłek
                                                       
Podwieczorek:               wafle ryżowe  naturalne     

Kolacja:                                         Pieczywo mieszane ,masło
                                                        parówki  z szynki
                                                        sos pomidorowy ,herbata z cytryną
                                                     

 ŚRODA
               Śniadanie:                                kasza jaglana na mleku 1,5%
                                                     pieczywo mieszane ,masło
                                                     ser gouda , wędlina
                                                     papryka żółta , ogórek kiszony
                                                    herbata rumiankowa
OBIAD:                                       Zupa krupnik z kaszą pęczak i natką pietruszki
                                                 Makaron pełnoziarnisty z suszonym pomidorem i kurczakiem
                                         W sosie jogurtowo -czosnkowym 
                                                   Kompot z jabłek
Podwieczorek:                   paluszki z sezamem
   Kolacja :                    Pieczywo mieszane , masło
                                        twarożek ziołowy , pomidor suszony
                                      Wędlina , papryka zielona
                                      Herbata z miodem i cytryna              





CZWARTEK
Śniadanie:                                   kasza manna na  mleku
                                                      pieczywo mieszane ,masło
                                                      salami , szynka drobiowa
                                                      papryka trzy kolory
                                                      herbata melisowa
                                                       
OBIAD:                                         Zupa  z ciecierzycą i majerankiem
                                         Placki ziemniaczane
                                                  Surówka z ogórka kiszonego 
                                            Kompot owocowy
                                                
                                                    
Podwieczorek:                          pestki słonecznika

Kolacja:                                       pieczywo mieszane ,masło
                                                   Jajko na twardo , szczypiorek
                                                   majonez ( domowej produkcji )J
                                                   
                                                      herbata miętowa

 
PIĄTEK
                                                      Kawa zbożowa z mlekiem
Śniadanie:                                   pieczywo mieszane ,masło
                                                      pasta z zielonej soczewicy
                                                      szynka wieprzowa , papryka zielona
                                                       herbata z cytryną
   
OBIAD:                                        Zupa kapuśniak  z kminkiem i majerankiem
                                                  Paluszki rybne, ryż brązowy, marchew z groszkiem                   
                                                      kompot śliwkowy
Podwieczorek:                           Gruszka

Kolacja:                                        sałatka z ananasem ,kukurydzą , sezamem
                                                   I wędzonym kurczakiem z olejem lnianym
                                                     chleb graham ,masło , herbata zielona
                                                  
            








                                                    
                                       



czwartek, 18 lutego 2016

Przyczyny i mechanizmy chorób u dzieci z uwzględnieniem konfliktów psychologicznych.

Drodzy Rdzice!


Ostatnie wydarzenia ( nasilenie ilości chorób i ciągłe, powtarzające się stereotypy, myśli i podejmowane działania  )  skłoniły mnie do przemyśleń, co robić, jak wesprzeć, co przekazać i jak przekazać Rodzicom wiedzę i doświadczenie w tym obszarze.

Zdecydowałam zaproponować Państwu tematykę  warsztatów, wykładów, które jeśli Państwa zainteresują i zbierze się grupa, zorganizujemy w naszym przedszkolu. 
Cena i terminy bedą zależne od ilości chętnych i dostępności profesorów, trenerów i psychobiologów, którym chciałabym zaproponować , aby takie warsztaty u nas poprowadzili.


Zainteresowanych proszę o zgłoszenia do mnie.


Agnieszka Satalecka





. Odżywianie i Emocje - jak utrzymać dobry stan zdrowia dziecka   


- Jak wzmocnić odporność dzieci przez pożywienie?
- Jak odżywianie wpływa na samopoczucie i rozwój dziecka?- Co to jest zakwaszenie organizmu, w jaki sposób możemy mu zapobiegać?- Jakie napoje podawać dziecku?- Jak przygotowywać zdrowe „słodkości”?- W jaki sposób refleksologia stóp może wzmocnić ogólną kondycję dzieci?- Przedstawienie biologicznego znaczenia chorób dzieci, które sygnalizują nam w ten sposób, że albo one, albo rodzice mają jakiś problem natury emocjonalnej.- Omówienie, jak nierozwiązany konflikt manifestuje się w ciele i jak, go rozwiązać. Słów kilka o tym, z jakim    programem po rodzicach i przodkach dziecko przyszło na świat i jak ten program odkodować.- Przedstawienie prostych form pracy z dzieckiem, by nie chorowało lub szybko wracało do zdrowia.


Alergie u Dzieci
  • Diagnostyka alergii, reakcje krzyżowe. 
  • Przyczyny i mechanizm powstania alergii. 
  • Omówienie mechanizmu powstawania alergii skórnych na poziomie biologicznym oraz konfliktu, który alergiom towarzyszy. 
  • Różne rodzaje alergii i przykłady alergenów oraz towarzyszących im konfliktów. 
  • Punkty refleksologiczne łagodzące alergie.


 Pasożyty (wewnętrzne - tasiemce, obleńce, lamblie itd. oraz zewnętrzne - wszy)

  • Wpływ żywienia na przebieg infekcji pasożytniczych.
  • Diagnostyka zakażeń pasożytniczych.
  • Naturalne metody usuwania pasożytów u dzieci (np. zioła, generator dr Huldy Clark) 
  • Spojrzenie na podatność na zakażenia pasożytnicze z punktu widzenia psychobiologii.
  • Dlaczego jedne dzieci zapadają na infekcje pasożytnicze częściej niż inne? 
  • Mała zmiana w relacjach rodzinnych może wspomóc efekty eliminacji pasożytów. 
  • Punkty refleksologiczne wspomagające usuwanie pasożytów. 

3. Problemy z Przewodem Pokarmowym u Dzieci 
.
  • Odżywianie i naturalne metody wspomagania organizmu dzieci z biegunkami lub zaparciami (znaczenie diagnostyki nietolerancji pokarmowych).
  • Przyczyny biegunek i zaparć z punktu widzenia psychobiologii.
  • Bóle brzucha, zapalenie wyrostka robaczkowego - konflikty, których można uniknąć lub łatwo je rozwiązać, trzeba tylko o nich wiedzieć.
  • Praktyczne wskazówki, jakie punkty refleksologiczne masować, aby dzieci lepiej radziły sobie z dolegliwościami trawiennymi.


 
Stany Obniżonej Odporności i Infekcje Górnych i Dolnych Dróg Oddechowych 

- Żywienie dzieci chorych (nadmiar śluzu, gorączka itp.) 
 - Żywienie i naturalne metody wspomagania odporności u dzieci z dolegliwościami górnych dróg oddechowych. 
 - Obniżenie odporności organizmu - jaki konflikt temu towarzyszy. 
 - Omówienie przyczyn różnych chorób dróg oddechowych (katar, zapalenie zatok, zapalenie uszu, zapalenie gardła,    zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc) w kontekście konfliktów psychobiologicznych. 
 - Refleksologia - punkty dróg oddechowych, układu odpornościowego itp.



Emocjonalne przyczyny chorób


Wykłady informują nas precyzyjnie o tym:

-jaki rodzaj odczucia emocjonalnego programuje daną dolegliwość
-jak powstają cykle programów, które sterują naszym życiem
-jak samodzielnie wydobyć się z pułapki roli życiowej, w którą wrzucił nas
 taki program
-jak pozbyć się dolegliwości fizycznej uwarunkowanej naszą
 podświadomością




Warsztaty mogą być  okazją do praktycznego przećwiczenia wiedzy przekazanej na wykładach oraz poznania technik pracy z własnymi emocjami. 

Stosując  techniki i nabytą wiedzę w codziennym życiu, mamy szansę chronić siebie i naszych bliskich od zbędnego cierpienia fizycznego i emocjonalnego i cieszyć się życiem.