PLUSZOWY MIŚ

środa, 28 sierpnia 2013

Zestawy książkowe dla dzieci



W grupie zerowej w nowym roku szkolnym proponujemy korzystanie  z pakietu Szkoła coraz bliżej z dostępem do interaktywnego, multimedialnego portalu Balon Blum! Jest to portal dla dzieci przygotowujących się do podjęcia nauki w pierwszej klasie szkoły podstawowej. Portal gromadzi zbiór ponad 250 ćwiczeń umożliwiających dziecku doskonalenie wiedzy i umiejętności z zakresu wszystkich obszarów edukacyjnych kluczowych dla osiągnięcia gotowości szkolnej. Praca z ćwiczeniami może odbywać się także na zajęciach przy pomocy tablicy interaktywnej ( którą posiadamy od niedawna, jako jedno z pierwszych przedszkoli w okolicy i w Warszawie ), zaś sam portal jest dziecinnie łatwy w obsłudze i nawigacji. Daje  możliwość urozmaicenia zajęć i polecenia uczniom wartościowych dydaktycznie, a zarazem atrakcyjnych ćwiczeń. Rodzice z kolei mogą wykorzystać portal, aby ćwiczyć w domu z dziećmi i mieć pewność, że wspólnie spędzony czas będzie pasjonującą przygodą, która w dodatku zaprocentuje w postaci szkolnego sukcesu!




Pakiet, przygotowany jest dla dzieci, które  w ostatniej grupie przedszkolnej będą po raz pierwszy jak i dla tych, które w tej grupie będą kolejny rok ( ze względu na zmiany ministerialne , jak również dzięki decyzji rodziców ).


Zestawy dla dzieci młodszych zaproponujemy na zebraniu o ile będzie taka  chęć  ze strony Państwa.
Jeżeli zadecydujecie Państwo, żeby dzieci miały swoje książki, zakupimy je dla całych grup, prosimy wówczas o przygotowanie pieniążków na zebranie - przybliżony średni koszt ok 80 zł na cały rok ( w zależności od ilości zamawianych zestawów ).



wtorek, 27 sierpnia 2013

w tym tygodniu

Na naszych stołach maliny z własnego ogrodu. Na zimę już porcje zamrożone!
Świeże maliny trzeba spożyć jak najszybciej po zakupach i umyciu: błyskawicznie się psują, zwłaszcza zgniecione
Pięknie pachną, znakomicie smakują i leczą. Doceniamy je przede wszystkim w sezonie przeziębień, tymczasem przez cały rok są sojusznikiem fantastycznej formy i urody. Odmładzają, dbają o serce i dobry nastrój. Nic, tylko jeść!


Wbrew mitologii maliny swojej pięknej barwy nie zawdzięczają kropelce krwi nimfy Idy, opiekunki Jowisza. Jak wszystkie czerwone owoce zawierają cenne barwniki, antocyjany, które wzmacniają naczynia krwionośne, wspierają układ odporności, zapobiegają infekcjom. Dzięki kompleksowi antyoksydantów (w tym polifenoli) dbają o twoją skórę, opóźniają procesy starzenia w niemal wszystkich komórkach i narządach. (Więcej na ten temat: Owoce i warzywa - kolor ma znaczenie! 

Garnuszek malin bez problemów pokryje przeciętne dobowe zapotrzebowanie na witaminę C (jeśli palisz papierosy lub pijesz sporo kawy, już niekoniecznie). Dostarczy też sporo witamin z grupy B (zwłaszcza B1, B2, B6 i B9, czyli kwasu foliowego). Może ich dawki w owocach nie są imponujące, ale na pewno godne uwagi, zwłaszcza, że witaminy z tej grupy troszczą się o twoje samopoczucie i funkcjonowanie układu nerwowego.

Potas, magnez, wapń i żelazo to kolejne skarby malin. Dzięki nim twoja krew będzie lepszej jakości, serce pod ochroną, nerwy na wodzy...

Nawet najsłodsze maliny nie doprowadzą cię do nadwagi, jeśli nie zasypiesz ich ogromem cukru i nie zalejesz śmietaną. Przeciętnie 100 g tych owoców zawiera 47 kcal, a zarazem ma mnóstwo błonnika (6,7 g), który najpierw cię nasyci, a potem usprawni trawienie. Dla porównania: w truskawkach błonnika jest kilkakrotnie mniej (średnio 1,8 g na 100 g).

Naturalna aspiryna

Powyższe jest ważne i cenne, ale najbardziej kochamy maliny, gdy wirusy w natarciu. Od wieków wierzymy, że malinowa herbatka czy sok pomogą zwalczyć gorączkę, "wypocić chorobę", zwalczyć niewielki ból gardła, złagodzić kaszel, a przede wszystkim skutecznie się rozgrzać, by do infekcji w ogóle nie dopuścić. Słusznie zresztą: naukowcom już dawno temu udało się ustalić, dlaczego maliny naprawdę pomagają. Poza wieloma cennymi składnikami zawierają salicylany, czyli działają podobnie, jak aspiryna i polopiryna. A kto, mając do wyboru, pyszny sok albo łykanie tabletek stawia na te drugie? Chyba tylko alergicy: maliny bowiem, podobnie zresztą jak wiele innych owoców, mogą uczulać.

Uwaga! Ostrożność przy spożywaniu malin muszą zachować osoby z dną moczanową (podagrą) i niewydolnością nerek, ze względu na obfitość puryn w tych owocach. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, zawsze warto dietę omówić z lekarzem prowadzącym.



poniedziałek, 26 sierpnia 2013

rozpoczęcie roku przedszkolnego

Mili Rodzice!

W przyszłym tygodniu w  poniedziałek  o godzinie 17 15  zapraszamy na  zebranie informacyjno-organizacyjne.

Rok  2013/2014 będzie w naszym  przedszkolu rokiem muzyki. Każdego miesiąca odbywać się będą imprezy muzyczne , których celem będzie poznanie instrumentów używanych w Filharmonii Narodowej, słuchanie muzyki Chopena ( gry na fortepianie) , pokaz i nauka tańców ludowych i wiele innych atrakcyjnych dla dzieci aktywności związanych ze światem muzyki.

Na zebraniu przedstawimy Państwu Plan Pracy Dydaktycznej na cały rok oraz wstępny wykaz imprez.

Jeżeli zdecydujecie Państwo, żeby dzieci korzystały z pakietów książkowych - wybierzemy te najatrakcyjniejsze . Książki Waszych dzieci są płatne.  Zbierzemy również pieniążki na ubezpieczenie - kwota w br szkolnym 49  zł.


W bieżącym tygodniu przybyły nowe dzieci , a te, które odchodzą do szkół, uczęszczają również do przedszkola do końca tygodnia, dlatego też stałe szafki dla wszystkich przedszkolaków funkcjonować zaczną od poniedziałku - prosimy o wyrozumiałość okresu  przejściowego.
Wszystkie nowoprzybyłe  dzieci, które już uczęszczają do naszego przedszkola, oraz Ich Rodziców - serdecznie i ciepło witamy i zapewniamy, iż dołożymy wszelkich starań, aby było Wam z nami jak najlepiej.

Pozdrawiamy.

Kadra

środa, 7 sierpnia 2013

opinie o naszym przedszkolu

" W naszym przedszkolu dziecko codziennie wraca bogatsze o nowe doświadczenia i wiedzę..., uczy się współżycia z innymi, rozwiązywania konfliktów, wypowiadania swoich racji, własnego postrzegania świata... różnorodność zabaw, nauka poprzez zabawę, uczenie samodzielności i poczucia własnej wartości - to nasze przedszkole.."


"Pełna koncentracja na potrzebach i emocjach dziecka, konsekwentne wdrażanie porozumienia bez przemocy, różnorodność zabaw i zadań oferowanych dzieciom, wspaniała kadra i dbałośc o małe brzuszki podopiecznych. Obserwując rozwój dziecka na przestrzeni kilku lat jego obecności w przedszkolu, z pełną odpowiedzialnością mogę stwierdzić,że placówka z sukcesem wspiera dzieci w rozwoju, rodzicom zaś daje nieoceniony komfort i pewność, że ich dziecko jest w dobrych rękach. Za co - korzystając z okazji - bardzo dziękuję! - I żałuję,że jeszcze nie powstała szkoła podstawowa przy naszym przedszkolu, może warto rozważyć taki pomysł?"


Rozważamy i serdecznie dziękujemy za słowa uznania....Drodzy Rodzice!
Życzymy Wam , aby Wasze dzieci na każdym etapie edukacji były wspierane tak, aby czuły się brane pod uwagę w każdej chwili swojego życia, kompetentne w tym , co robią -  a to zaowocuje w ich relacjach całego dorosłego życia.


Z uściskami.
Kadra

wtorek, 6 sierpnia 2013

jadłospis

Drugi tydzień pierwszej dekady to bieżący tydzień jadłospisu.

Na stołach brzoskwinie i już jabłka z własnego ogrodu!






BRZOSKWINIA
- zwyczajna zaliczana jest do najsmaczniejszych owoców świata i często nazywana królową owoców. Uprawiana jest od ponad 4000 lat i pochodzi z Chin. Pozostałe kraje uprawne to Francja, Hiszpania, Grecja, USA, Ameryka Południowa, Chiny, Australia i Afryka Południowa.
Brzoskwinie są jedną wielką bombą witaminową! Zawierają witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, PP, magnez, fosfor, żelazo, bor, potas, kwas foliowy, wapń i niacytynę. Barwa owocu jest uzależniona od odmiany, spotykamy brzoskwinie żółte, czerwone bądź zielone. Te o jaśniejszej skórce są o wiele bardziej słodsze niż ciemniejsze. Najlepiej zjadać je razem ze skórką, bo właśnie pod nią znajduje się najwięcej cennych składników.
Brzoskwinie chronią przed anemią, pobudzając produkcję czerwonych krwinek. Do swojej diety powinny je wprowadzić kobiety w ciąży oraz wegetarianie. Jadane regularnie oczyszczają organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, co jest ważne dla chorych na reumatyzm i nerki. Nie zawierają tłuszczu i sodu, więc warto je polecić osobom z nadciśnieniem i wysokim poziomem cholesterolu.
Owoce brzoskwiń zawierają dużo składników odżywczych, są niskokaloryczne i poleca się je w kuracjach i dietach odchudzających, pomagają organizmowi w procesie oczyszczania z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Z uwagi na działanie zasadotwórcze i moczopędne, stosowane są przy chorobach reumatycznych oraz schorzeniach układu moczowego. Pobudzają żołądek do wydzielania soku trawiennego, co aktywuje procesy trawienne. Spożywanie brzoskwiń zaleca się także przy zaburzeniach pokarmowych, złej przemianie materii i dokuczliwych zaparciach. Ze względu na błonnik pokarmowy, dzieciom powinno się podawać brzoskwinię bez skórki.
Brzoskwinia w swoim miąższu i pestce zawiera bogactwo cenniejsze niż złoto, jest źródłem boru, czyli pierwiastka odpowiedzialnego za produkcję estrogenu i chroniącego przed osteoporozą, pozytywny wpływ boru na gęstość mineralną kości.
Kwasy organiczne zawarte w owocach brzoskwiń przyczyniają się do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej.
Owoce brzoskwiń zjadane nawet w dużych ilościach nie powodują zaburzeń pokarmowych i dlatego są szczególnie cenne dla dzieci, ludzi starszych oraz chorych i rekonwalescentów. Brzoskwinie mogą spożywać nawet diabetycy.
Kolory owoców brzoskwini mówią nam o zawartości cennych karotenoidów, które jak wiadomo chronią przed rakiem. Ostatnie badania dowodzą , że w owocach istnieje dodatkowy czynnik wspomagający walkę z kancerogenami. To owoce, które łagodzą stresy i poprawiają nastrój- a wszystko to dzięki zawartości niacyny, witaminy z grupy B, zwanej czynnikiem antystresowym, łagodzącym niepokój, oraz stany lękowe. W pracach naukowych dowiedziono, że mogą także hamować rozwój nowotworu w obrębie jamy ustnej - zawarty w nich beta-karoten stanowi bowiem blokadę dla rozwoju komórek nowotworowych, chroni błony śluzowe, wzmacnia naturalną ochronę skóry przed promieniowaniem słonecznym, rewitalizuje skórę i odświeża jej koloryt. 
Wiosna to także czas, kiedy decydujemy się zmienić swoją sylwetkę i zaczynamy stosować rozmaite diety odchudzające. Ich naturalnym wspomożeniem będą właśnie brzoskwinie – ten niskokaloryczny owoc aktywnie pobudza żołądek do wydzielania soku trawiennego i reguluje pracę układu pokarmowego, działając oczyszczająco i odtłuszczająco. Właściwości tych owoców pomogą nam także w utrzymaniu dobrej kondycji całego ciała – zawarte w nich keratoniny pełnią bowiem funkcję ochronną komórek i odmładzają, wzmacniając tkankę łączną.
Brzoskwinia poprawia kondycję skóry, tonizuje ją i odświeża. Wszystko dzięki znajdującej się w niej witaminie A, witaminom z grupy B i PP. Dodatkowo zawiera karotenoidy, które mają właściwości odmładzające. Z ich też powodu brzoskwinie często wykorzystywane są w kosmetologii. Nie bez powodu brzoskwiniowa cera jest tak ceniona przez kobiety.

piątek, 2 sierpnia 2013

"Nie ma klucza ani wieka a skarb w środku złocisty czeka.." - zgadnij co w tym tygodniu na śniadanie

jaja wiejskie na śniadanie


TAGI: WITAMINY JAJKA SKŁADNIKI POKARMUŻółtko to prawdziwa kopalnia witamin, wykorzystaj to!jajka, żółtko
Panuje przekonanie, że jedząc je, można nabawić się sklerozy. To mit! 
* Zawarte w żółtkach kwasy tłuszczowe omega-3 oraz lecytyna działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Zapobiegają też odkładaniu się płytki miażdżycowej (a to ona wywołuje sklerozę). 
* Lecytynie pomaga w tym luteina – barwnik usprawniający pracę mózgu, poprawiający koncentrację i pamięć. Luteina zapobiega też uszkodzeniu siatkówki oka (działa tak jak filtr przeciwsłoneczny) i ma silne właściwości przeciwutleniające. Dzięki temu spowalnia proces starzenia i chroni przed nowotworami. Podobne zadania pełnią zawarte w żółtku witaminy A i E. Co ważne, są one doskonale przyswajane przez organizm, bo rozpuszczają się w otaczających je tłuszczach.
Warto wiedzieć: Żółtka obfitują też we wzmacniającą kości i skórę witaminę D oraz witaminy z grupy B (konieczne do prawidłowej przemiany materii i funkcjonowania układu nerwowego). Kompozycję tę dopełniają sole mineralne, m.in. żelaza. Dlatego żółtka polecane są osobom z anemią. Żółtka można jadać zarówno gotowane, jak i na surowo. Co ciekawe, zawierają o wiele więcej białka niż… białko! Są jednak bardziej kaloryczne (jedno to ok. 60 kcal). Z troski o figurę lepiej więc nie raczyć się za często koglem-moglem.


świeża mięta do picia


Mięta dobra na wszystkobóle stawówdolegliwości żołądkoweherbata miętowamiętaMięta jest jedną z najstarszych roślin leczniczych świata. Znana była w medycynie chińskiej, używana do balsamowania zwłok w Egipcie, wspomniana w mitologii greckiej i w Nowym Testamencie. 
W zamierzchłych czasach uważano, że pobudza mózg do myślenia i dlatego uczniowie rzymskich filozofów uwieńczyli nią skronie. Hipokrates, Paracelsus i Avicenna doceniali ją jako lek na pryszcze, ropnie, bóle głowy, mdłości i wymioty, a także stosowali przy żółtaczce.
Mięta dobra na wszystko
U nas w średniowieczu najczęściej używano mięty kędzierzawej i nawodnej. Radzono miejsca po ukąszeniach szerszeni i pszczół smarować sokiem mięty lub przykładać na nie roztarte jej liście. Uważano też, iż mleko z parzonym liściem mięty pokarm u matek karmiących wstrzymuje. Świeże liście przykładano na czoło przy bólu głowy, a na stany ropne przyrządzano specjalne plastry z mąki kartoflanej z suszoną miętą albo jej sokiem.
Mięta ma działanie uspokajające, przeciwskurczowe, przeciwwymiotne, dezynfekujące, przeciwbólowe, pobudzające wydzielanie soków trawiennych, bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze. Napar mięty w warunkach domowych ma wielostronne zastosowanie, głównie przy dolegliwościach żołądkowych, także przy nerwobólach, bólach stawów i mięśni. Napar przygotowuje się z łyżki mięty na szklankę wrzątku i pije się po 1/2 szklanki 2-4 razy dziennie. W tych samych schorzeniach można stosować krople miętowe, po 15 kropli w wodzie lub na cukrze.
Zewnętrznie mięty używa się w nieżycie gardła i jamy ustnej do płukania, w formie inhalacji z olejku przy nieżytach nosa, a w postaci kompresów przy migrenie.
Świeże i suszone liście mięty mogą stanowić przyprawę do sałat, ryb, farszów mięsnych. Świeże posiekane liście dodaje się do twarogu i pierogów, a także do deserów i napojów. Liście wrzucone do mleka zapobiegają jego warzeniu się.
Przepisy
Kanapka z miętą i arcydzięglemSkładniki:
  • Pełna garść świeżych, młodych liści arcydzięgla, 
  • taka sama garść mięty, 
  • 1-2 łyżki stołowe majonezu, 
  • 2-4 kromki chleba żytniego (proporcje dla dwóch osób).
Zemleć liście w maszynce do mięsa lub posiekać bardzo drobno, wymieszać. Chleb zarumienić, następnie dwie kromki posmarować majonezem. Posmarować z wierzchu grubą warstwą ziół. Przykryć drugą grzanką lub pozostawić odkryte. Podawać pokrojony na ćwiartki.
Kandyzowane liście miętyŚwieżo zebrane, zdrowe i czyste liście mięty moczyć w rozbitym białku, posypać z obu stron cukrem pudrem i suszyć w letnim piekarniku ułożone na pergaminie. Wysuszone przechowuje się w szczelnie zamkniętych naczyniach.






czwartek, 1 sierpnia 2013

Warsztaty, jeśli Państwa zainteresują, prosimy o kontakt

AKADEMIA NVC – okazje


PROCES POJEDNANIA


Zapraszamy na warsztat, który poprowadzi Ike Lasater                 4 sierpnia 2013

Rzadko kiedy przeprosiny działają w sposób satysfakcjonujący. Często przepraszamy w pośpiechu, motywowani jedynie poczuciem wstydu, a za to bez zatrzymania się i refleksji nad czyimś bólem lub naszymi niezaspokojonymi potrzebami. Ten brak zatrzymania się i refleksji oraz próba przeproszenia może wzmacniać czyjeś złe samopoczucie zamiast je zmniejszać.
Co zatem możemy zrobić, aby odnowić nadszarpniętą relację?

Ten jednodniowy warsztat będzie skupiał się na momentach utraty relacji i na odnowieniu kontaktu. Poporzez minimalną ilość wykładu, interaktywne demonstracje i sesje ćwiczeniowe będziemy zgłębiać nasze wsłasne nawyki wywołujące konflikty i zaburzenia relacji. Będziemy się uczyć jak używać empatii, aby mieć lepszy kontakt z innymi i pogłębić więzi  w naszych rodzinach i społecznościach.

W pierwszej części zajęć zajmiemy się procesem uzdrawiania, różnicami między systemem kar, a systemem sprawiedliwości naprawczej oraz wizerunkiem “ofiary” i “agresora”. W drugiej części zajęć zajmiemy się zadośćuczynieniem, szukaniem przebaczenia i naprawieniem relacji z osobą, która uważa, że została przez nas zraniona.

Logistyka:
Chcesz się dowiedzieć więcej bą∂ź zapisać?
Skontaktuj się: Agnieszka Satalecka 696068488, agna7210@wp.pl

Koszt:
Za udział w zajęciach prosimy o wybranie kwoty do zapłaty z przedziału 250-500PLN.
Jeżeli masz pytania związane z wyborem kwoty prosimy o kontakt z nami.

Miejsce:
Warszawa, dokładny adres zostanie podany na tydzień przed zajęciami

Osoba prowadząca:

Ike Lasater – uczy tysiące osób na całym świecie. We współpracy z John’em Kinyon’em spędził ostatnią dekadę na stworzenie unikalnej metody łączącej wysoko rozwinięte techniki rozwiązywania konfliktów z wiedzą jak tworzą się nasze nawyki i w jaki sposób ludzie reagują na stres. To połączenie przynosi ludziom dramatyczne I solidne rezultaty. Więcej informacji znajdziecie na stronie MediateYourLife.com