KARATE

Oferta Zajęć Karate 

International Budo Union KyodoKyokushin wychodzi z inicjatywą prowadzenia treningów Karate Kyokushin w ramach przedszkolnych zajęć gimnastycznych i szkolnych lekcji wf. Ze względu na młody wiek uczestników, treningi będą prowadzone w formie zabawy. Będą to różnego rodzaju ćwiczenia korekcyjne, wzmacniające wszystkie mięśnie, poprawiające koordynację ruchową i ogólną sprawność fizyczną. Nie zabraknie oczywiście nauki podstawowych technik Karate, co umożliwi w przyszłości również dokładniejsze poznanie sztuki walki jaką jest Kyokushin. Każdy uczestnik zajęć będzie posiadał status członka Organizacji co pozwoli mu przystąpić do egzaminów na stopnie szkoleniowe, brać udział w zawodach, imprezach sportowych oraz w obozach w nadmorskich i górskich miejscowościach, na które można pojechać z całą rodziną. Zajęcia  będzie prowadził wykwalifikowany instruktor Karate, z wieloletnim doświadczeniem, Maciej Misiak, który uczy w około 20 placówkach. Pojedyncze zajęcia trwają 30 minut. Pierwsze zajęcia pokazowe GRATIS.

W naszym przedszkolu odbędą się w czwartek 24 września o godz. 16.00.

W naszej szkole odbędą się w czwartek 24 września o godz. 15.00.

Po tych zajęciach Państwo zdecydujecie , czy chcecie , aby dziecko uczęszczało na zajęcia.

Koszt 50 zł/m-c/zajęcia 1xtydzień  lub w abonamencie świetlicowym dla dzieci spoza szkoły.

7 POWODÓW DLA KTÓRYCH DZIECI POWINNY ĆWICZYĆ KARATE

Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego rodzice zapisują dzieci na karate. Powinien być też ostatnim. Ta sztuka walki  koncentruje się przede wszystkim na kształtowaniu w dzieciach pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji.

1. STANOWCZOŚĆ l OPANOWANIE

Sztuki walki są praktycznym treningiem stanowczości i opanowania. Najpierw, młody karateka staje ze swoim przeciwnikiem w parze, twarzą w twarz. Podczas, gdy jeden z nich ćwiczy opanowanie, drugi trenuje tradycyjny okrzyk bojowy i z bezpiecznego dystansu markuje uderzenie w kierunku twarzy partnera. Większość początkujących jest wtedy spięta. Wzdragają się przy każdym okrzyku. W miarę jak mijają tygodnie,  dzieci uczą się stać spokojnie w obliczu takiego "zagrożenia". Jest to ćwiczenie znane jako "zachowanie spokoju podczas burzy". Niektórzy psychiatrzy zalecają je, niekiedy, swoim pacjentom.

2. OSIĄGANIE CELÓW

Rodzice odkryją, że karate przyczynia się do rozwoju umiejętności zdobywania celów. Dobre dojo (klub) jest środowiskiem pozytywnych wzorców zachowań. Uczniowie pracują najlepiej jak potrafią, by poprawić swoje umiejętności. Znajdziesz tam dzieci w wieku sześciu, siedmiu lat, które zapamiętały setki ruchów. Matkę, która przełamując stereotyp, trenuje razem z córką, lub też ważnego prawnika, który zrzuca swój trzyczęściowy garnitur i wkłada kimono aby zgubić kilka kilogramów. Jest też człowiek fizycznie upośledzony, któremu treningi  sztuk walki pomagają pokonać własne słabości. Dojo są miejscami, gdzie zwyczajni ludzie stają się nadzwyczajni poprzez niezwykłą determinację z jaką dążą do własnego doskonalenia. Dzieci obcujące z takimi wzorcami mają większą szansę na ukształtowanie tej cechy swojej osobowości.

3. POTRZEBA PRZYNALEŻNOŚCI

Wyraźną przewagą karate nad grami zespołowymi jest to, że każde dziecko może brać czynny udział w zajęciach, w przeciwieństwie do gier zespołowych, gdzie młodzieniec nie może się przebić lub kończy na ławce rezerwowych. Karate pozwala każdemu występować na najwyższym poziomie. Jest to sport wyraźnie indywidualny. A jednak może zaspakajać dziecięcą potrzebę przynależności do grupy. U uczniów rozwija się specjalne przywiązanie, które jest wzmocnione poprzez mistykę, która otacza karate. To sprzyja poczuciu bycia wyjątkowym i stanowienia części czegoś niezwykłego. Do poczucia, że należą do grupy praktykującej sztukę walki, dochodzi zabezpieczenie przeciwko wdaniu się dziecka w czynności negatywne.

4. KONCENTRACJA l NAUKA

Treningi karate mogą pomóc dzieciom uczyć się. "Oceny mojego syna uległy wspaniałej poprawie - mówi jedna z matek. - Steven miał trudności z czytaniem i myślę, że karate było czynnikiem pomagającym mu skoncentrować się w szkole". Koncentracja jest niewątpliwie produktem ubocznym karate. Tradycyjne kata jest lekcją samokontroli - powiada instruktor - kontrola fizyczna i psychiczna jest trudna ze względu na intensywność wymaganego skupienia. Utrzymywanie niskiej pozycji, pamiętanie każdego skomplikowanego ruchu i wykonywanie go z siłą wymaga wysiłku".

5. STAWANIE SIĘ DOROSŁYM

"Karate oferuje jasne oceny rozwoju, których brakuje w innych nowoczesnych zajęciach - zauważa dr Ann Iryine z Instytutu Psychologii Nort Columbia - myślę, że rozpoczęcie treningu jest ważną częścią stawania się dorosłym. Karate ma oczywiste poziomy zaawansowania". Odmiennie niż Mata Liga Baseballu czy liga piłki nożnej ten sukces może być osiągnięty na drodze indywidualnej pracy. Każde dziecko widzi rezultat swojego wysiłku. Nie jest on podkreślany ani osłabiany grupowym wysiłkiem. Wyższe stopnie są przyznawane w drodze zdawania formalnego testu przeprowadzanego w określonych odstępach czasu.

6. MEDYTACJA W RUCHU

Po dwóch lub trzech latach treningu dzieci mogą już wchodzić w stan medytacji podczas wykonywania kata. Chociaż uczą się ruchów tych form świadomie, w wyższych stadiach treningu kata są wykonywane podświadomie. To stwierdzenie odpowiada temu, co naukowcy uważają za przełączenie funkcji lewej na prawą półkulę mózgową. Mówi się, że lewa półkula mózgu jest odpowiedzialna za logiczną, świadomość "biurokratyczną stronę", podczas gdy prawa jest uważana za bardziej twórczą i płynną. To może tłumaczyć tradycyjne powiązanie pomiędzy medytacją zeń i sztukami walki. Karate na wyższym poziomie można więc porównać z medytacją w ruchu.

7. KORZYŚCI FIZYCZNE

Karate jest podobne do baletu ze względu na podobne wymagania względem koordynacji ruchowej. Zarówno górna jak i dolna część ciała musi wykonywać zawiłe, skoordynowane ruchy. "Zacząłem uczyć moje dziecko sztuk walki, gdy miało niecałe cztery lata -mówi psychiatra dr Jilbert Lewis - Rozwój neurologiczny w tym wieku jeszcze występuje i czuję, że lekcje karate, gimnastyki lub tańca są pomocne. " Brak koordynacji ruchowej u dzieci może znaleźć najlepsze lekarstwo dla rozwinięcia równowagi i płynności ruchów właśnie w sztukach walki. Pojemność płuc jest również powiększana poprzez trening sztuk walki. Tętno w treningu kata w karate są porównywalne do występującego przy bieganiu. Maksymalne wartości tętna mogą być osiągnięte podczas walk treningowych.