piątek 31 maja

Dziś tj. w piątek 31 maja w radiu TOK FM  97,7   odbędzie się transmisja wywiadu z Zosią Żuczkowską - naszą współtrenerką NVC, o jej najnowszej książce.
Zapraszamy do słuchania.

jak drzewka na wietrze, gąski do domu, gra w gumę - miło i przyjemnie

Jadłospis dekadowy 3-7.06.

                                 Dekada I, pierwszy tydzień

 Poniedziałek                                                             

Sniadanie:                Kasza manna na mleku                               

                               Bułka maślana(lub) z ziarnem

                               twarożek z daktylami              

                               herbata owocowa, gruszka         

Obiad:                     Zupa jarzynowa z kluseczkami  drobiowymi    

                              Makaron  pełnoziarnisty  z             truskawkami i  prawdziwą                śmietaną 

                              sok ananasowy        

              

Podwieczorek:       Melon

Kolacja:                Pieczywo mieszane,masło

                            wędlina,sery,pasty,warzywa (do   wyboru)

                            herbata ze świeżej mięty

        
                              Jabłko 

 WTOREK

Sniadanie:                 Płatki zbożowe z mlekiem

                               bułka grahamka, masło

                               ser biały,pomidor szynka gotowana,

                               sałata, rzodkiewka,herbata  zielona

Obiad:                      Zupa kapuśniak z młodej kapusty z koperkiem

                               Pulpety w sosie ze świeżych pomidorów

                               kasza gryczana niepalona

                               sałatka z buraczków, kompot owocowy

Podwieczorek:         Strucla truskawkowa

Kolacja:                  Sałatka:ananas,kukurydza,szynka gotowana z oliwą z oliwek i olejem z wiesiołka

                                Kiwi

ŚRODA:

Śniadanie:              kakao

                                 Jajecznica z wiejskich jaj ze szczypiorkiem

                                bułka grahamka,masło

                                herbata z cytryną

                                marchew do gryzienia

OBIAD:                   Zupa brokułowa (krem)

                               z grzankami razowymi na maśle czosnkowo - ziołowym

                               Ryż  z warzywami lekko duszonymi (  brokuł,kalafior,groszek zielony,marchewka) z   dodatkiem oleju lnianego

                                kompot jabłkowy

         

Podwieczorek:       Winogrono jasne, pestki dyni

Kolacja:                  chleb razowy pełnoziarnisty

                                 pasztecik drobiowy

                                 ogórek zielony,sałata masłowa

                                  herbata zielona

                                  jabłko

CZWARTEK

Śniadanie:     owsianka na wodzie z rodzynkami i żurawiną

                        pieczywo mieszane,masło

                        ser żółty,kabanosy, pomidor

                        rzodkiewki,sałata

                        herbata zielona

OBIAD:           Zupa  z marchwią i białą fasolką z kminkiem

                        kluski śląskie (z mąki żytniej)z masełkiem

             marchew z groszkiem

                        kompot owocowy

Podwieczorek: kasza manna na gęsto z daktylami i sokiem malinowym

kolacja:            parówki na ciepło,ketchup

              chleb razowy(pełnoziarnisty),masło

                          herbata zielona

                          sok marchewkowy

PIĄTEK

Śniadanie:        Mleko sojowe do picia

                           jajko na twardo,szczypior

                           polędwica sopocka,ogórek zielony

                           herbata z cytryną

                           jabłko

OBIAD:              Zupa z ryżem , z pomidorami (świeżymi) i natką pietruszki

                           Kotlet rybny w panierce

                            ryż,  szpinak duszony z czosnkiem i masłem

                            kompot owocowy

Podwieczorek:  ciasteczka owsiane( własny wypiek)

Kolacja:               bułka kajzerka/grahamka,masło

                             pasta z łososia,twarożek ze  szczypiorem

                             pomidor,sałata,  herbata zielona, jabłko

zajęcia dodatkowe

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Rodziców  zdecydowałyśmy zorganizować zajęcia z ju - jitsu, fitnessu, baletu i najbardziej preferowane przez nas zajęcia pływackie - basen.


Karty do zapisu i informacje wiszą na drzwiach pokoju nauczycielskiego.. Jest to miejsce na zapisy dyżurów wychowawczych, oraz innych zapisów, które potrzebne sa w ciągu roku szkolnego.


Informacja o kosztach  60 zł/ m-c ju - jitsu, balet, fitness

120 - 140 zł ( zależy od liczności grupy ) / m-c  - basen


Zajęcia jeden raz w tygodniu, płatność w przedszkolu,  pozostałe sprawy związane z zajęciami - na bieżąco u instruktorów.

Basen  -  cena obejmuje wszystko , co związane jest z zajęciami ( dojazd, ubezpieczenie, instruktorzy, opiekun z przedszkola).  Grupę tworzymy do połowy czerwca, gdyż chcielibyśmy zacząć już w wakacje.

światowy tydzień - Dzieci z różnych zakątków świata

Zuzu z plemienia Himba, Matina z Nepalu, Mali z Tajlandii, Mebratu z Etiopii - 

to dzieci, o których życiu uczymy się w tym tygodniu.

Szukamy na globusach, tańczymy z patykami , tworzymy .............własną kulę ziemską, ubrania, biżuterię dla naszych światowych przyjaciół  , dowiadujemy się, jak i co jedzą dzieci na świecie -  inaczej niż my a nawet czasami nie mają jedzenia, jak i czym się bawią.............., sami takie zabawki tworzymy.

A w przyszłym tygodniu sprawdzimy, jak to jest z prawami dzieci w naszym kraju i w krajach , gdzie dzieci są szanowane w szczególny sposób.

Również w przyszłym tygodniu odwiedzi nas  teatr lalek, aktorzy z  Pippi Langstrumpf , fotograf i być może uda się dojechać  wozem strażackim wystrojonym w mundury strażakom , w dniu, w którym opowiadać będziemy o marzeniach i    "O Wojtku, który został strażakiem" - o relacjach dzieci z dorosłymi, spóbujemy odszukać w naszych ciałach, gdzie mieści się radość i szczęście a gdzie smutek i ból.......

Opowiemy o wszystkim na blogu.

cyrk - nauka żonglowania

wychowanie

Wychowanie dzieci - sztuka komunikacji bez przemocy

fot. Hemera

Często zdarza się, że krzyczymy na dziecko, aby nas posłuchało. I wcale to nie skutkuje. Pojawia się niechęć, opór albo ucieczka, wycofanie z kontaktu. Krzyk, siłowe nakłonienie dziecka do zrobienia czegoś, czego chcemy, nie są skutecznymi formami porozumiewania się.

Warto zdawać sobie sprawę z tego, że wyrażamy w ten sposób naszą bezradność i zniecierpliwienie, a jednocześnie chcemy pokazać dziecku naszą siłę, z pozycji autorytetu zmusić je do posłuszeństwa. Takie zachowania nacechowane są agresją. Łatwo wtedy o przemoc fizyczną - któż z nas w przypływie złości i bezsilności nie wymierzył choć raz klapsa swojemu dziecku.

Pojawiać się może również groźna przemoc psychiczna – wywieranie nacisków, szantaż emocjonalny, wymuszanie pożądanych przez nas zachowań przy pomocy gróźb i kar. Znacznie skuteczniejsza wychowawczo i budująca wzajemne zrozumienie, jest komunikacja, której podstawą jest szacunek dla drugiego człowieka, a celem nawiązanie z nim kontaktu, wzajemne zrozumienie. 

Zamiast żądać, naciskać, zmuszać, okazywać swoją przewagę, lepsze i trwalsze efekty uzyskamy, wyrażając prośbę i zapraszając dziecko do współpracy. Do takich form zachęca metoda opracowana przez dr Marshalla B. Rosenberga „Porozumienie bez Przemocy” (ang. Nonviolent Communication - NVC). Jej podstawą jest szacunek dla uczuć i potrzeb zarówno własnych, jak też innych ludzi oraz dążenie do ich uszanowania i zaspokojenia w sposób pozbawiony agresji. 

Gdy jasno i wprost określamy nasze uczucia i potrzeby, rozmówca jest w stanie je przyjąć, zrozumieć, a także spełnić nasze życzenia. I robi to nie ze strachu, a z własnego wyboru. Motywacją wtedy staje się chęć okazania empatii oraz odczucia radości, że możemy przyczynić się do tego, aby druga osoba dzięki naszemu zachowaniu poczuła się lepiej, bardziej komfortowo. 

Marshall B. Rosenberg uważa, że kary i nagrody nie powinny być stosowane w wychowaniu dzieci, gdyż są to sposoby używania siły i przewagi nad słabszym człowiekiem. Model komunikacji NVC zaleca kontakt z dzieckiem na zasadzie wzajemnego zrozumienia oraz szacunku dla jego potrzeb. Pozwala też nauczyć dziecko wrażliwości na potrzeby rodzica, a tym samym pomoże mu w przyszłości okazywać empatię innym ludziom. Istota wychowania według NVC nie polega na tym, aby stłamsić, wytłumić, zmusić do posłuszeństwa małego człowieka. 

Rodzice, którzy stosują Porozumienie bez Przemocy w komunikacji, są pozytywnie zaskoczeni i zafascynowani tym, jakdzieci - szanowane, a nie manipulowane karą i nagrodą - chcą współpracować. Są posłuszne „same z siebie”, gdyż nie muszą się niczego bać, drżeć przed władczym, rozzłoszczonym rodzicem. Po prostu sprzątają zabawki, idą spać o ustalonej godzinie, sprzątają ubrania rozrzucone w pokoju, przyciszają muzykę itd., gdyż usłyszały, że to jest ważne dla mamy czy taty, którzy zwrócili się do nich z prośbą.

Metoda NVC uczy wyrażania siebie w sposób autentyczny i szczery. Tym samym jest świetnym wzorcem asertywności dla naszych dzieci. Jeśli umiemy wyrażać swoje uczucia i potrzeby, mamy szansę, że drugi człowiek nas wysłucha i odniesie się ze zrozumieniem i empatią do tego, co mówimy.

Choć oczywiste są zalety tego typu komunikacji, to nawykowo używane są wciąż wobec dzieci naciski, groźby, żądania, krytyka, ataki itd. Zwiększa to prawdopodobieństwo wywołania ich reakcji obronnych, często przejawiających się agresywnymi zachowaniami wobec rodziców. Dzieci, jeśli nawet wykonują polecenia dorosłych, robią to bowiem ze strachu, a nie dlatego, że zrozumiały, że dla rodziców bardzo jest ważne jest to, o co proszą. Gdy często działają z pozycji strachu, to prędzej czy później zaczynają się buntować – odmawiać wykonywania poleceń, pokazywać swoją przewagę, unikać kontaktu z rodzicami, szukać zrozumienia, akceptacji, szacunku u innych osób. 

Porozumienie bez Przemocy pomaga też przyjmować krytyczne komunikaty, nie odbierając ich jako uwag skierowanych do nas intencjonalnie. Zobaczenie pod agresywnym komunikatem nastolatka: „Mamo, to jest mój pokój, wyjdź stąd, nie wtrącaj się w moje sprawy!” jego ukrytych potrzeb, decydowania o sobie, samodzielności w podejmowaniu decyzji, autonomii itp., pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój, zrozumieć własne dziecko, nawiązać z nim konstruktywną rozmowę. Rodzice stają się w ten sposób wrażliwsi na uczucia dzieci oraz potrafią pomóc im w ich przeżywaniu i wyrażaniu, co zapobiega agresji we wzajemnych kontaktach. 

Alicja Krata – mediator; trener; prezes Zarządu Fundacji Mediare: Dialog-Mediacja-Prawo; założycielka Szkoły Miłości, w ramach której prowadzi treningi indywidualne oraz warsztaty dla osób i par, które chcą budować dobre relacje, dialog i współpracę, tworzyć szczęśliwe związki. 

Warsztaty     

www.pracowniadialogu.eu

grupa niebieska - zajęcia muzyczne - zabawa przy Baronie cygańskim J.Straussa

Zajęcia rozwijające słuch, współpracę, małą motorykę, uwagę i koncentrację.

Żuki z gliny  -  prace dzieci z grupy pomarańczowej.

Nasza szkoła - praca plastyczno - przestrzenna dzieci z grupy pomarańczowej.