PLUSZOWY MIŚ

piątek, 31 maja 2013

piątek 31 maja

Dziś tj. w piątek 31 maja w radiu TOK FM  97,7   odbędzie się transmisja wywiadu z Zosią Żuczkowską - naszą współtrenerką NVC, o jej najnowszej książce.
Zapraszamy do słuchania.

środa, 29 maja 2013

jak drzewka na wietrze, gąski do domu, gra w gumę - miło i przyjemnie











Jadłospis dekadowy 3-7.06.



                                 Dekada I, pierwszy tydzień
 Poniedziałek                                                             
Sniadanie:                Kasza manna na mleku                               
                               Bułka maślana(lub) z ziarnem
                               twarożek z daktylami              
                               herbata owocowa, gruszka         
Obiad:                     Zupa jarzynowa z kluseczkami  drobiowymi    
                              Makaron  pełnoziarnisty  z             truskawkami i  prawdziwą                śmietaną 
                              sok ananasowy        
              
Podwieczorek:       Melon
Kolacja:                Pieczywo mieszane,masło
                            wędlina,sery,pasty,warzywa (do   wyboru)
                            herbata ze świeżej mięty
        
                              Jabłko 

 WTOREK
Sniadanie:                 Płatki zbożowe z mlekiem
                               bułka grahamka, masło
                               ser biały,pomidor szynka gotowana,
                               sałata, rzodkiewka,herbata  zielona
Obiad:                      Zupa kapuśniak z młodej kapusty z koperkiem
                               Pulpety w sosie ze świeżych pomidorów
                               kasza gryczana niepalona
                               sałatka z buraczków, kompot owocowy
Podwieczorek:         Strucla truskawkowa

Kolacja:                  Sałatka:ananas,kukurydza,szynka gotowana z oliwą z oliwek i olejem z wiesiołka
                                Kiwi


ŚRODA:
Śniadanie:              kakao
                                 Jajecznica z wiejskich jaj ze szczypiorkiem
                                bułka grahamka,masło
                                herbata z cytryną
                                marchew do gryzienia
OBIAD:                   Zupa brokułowa (krem)
                               z grzankami razowymi na maśle czosnkowo - ziołowym
                               Ryż  z warzywami lekko duszonymi (  brokuł,kalafior,groszek zielony,marchewka) z   dodatkiem oleju lnianego
                                kompot jabłkowy
         
Podwieczorek:       Winogrono jasne, pestki dyni

Kolacja:                  chleb razowy pełnoziarnisty
                                 pasztecik drobiowy
                                 ogórek zielony,sałata masłowa
                                  herbata zielona
                                  jabłko















CZWARTEK
Śniadanie:     owsianka na wodzie z rodzynkami i żurawiną
                        pieczywo mieszane,masło
                        ser żółty,kabanosy, pomidor
                        rzodkiewki,sałata
                        herbata zielona
OBIAD:           Zupa  z marchwią i białą fasolką z kminkiem
                        kluski śląskie (z mąki żytniej)z masełkiem
             marchew z groszkiem
                        kompot owocowy
Podwieczorek: kasza manna na gęsto z daktylami i sokiem malinowym

kolacja:            parówki na ciepło,ketchup
              chleb razowy(pełnoziarnisty),masło
                          herbata zielona
                          sok marchewkowy

PIĄTEK
Śniadanie:        Mleko sojowe do picia
                           jajko na twardo,szczypior
                           polędwica sopocka,ogórek zielony
                           herbata z cytryną
                           jabłko
OBIAD:              Zupa z ryżem , z pomidorami (świeżymi) i natką pietruszki
                           Kotlet rybny w panierce
                            ryż,  szpinak duszony z czosnkiem i masłem
                            kompot owocowy
Podwieczorek:  ciasteczka owsiane( własny wypiek)

Kolacja:               bułka kajzerka/grahamka,masło
                             pasta z łososia,twarożek ze  szczypiorem
                             pomidor,sałata,  herbata zielona, jabłko

zajęcia dodatkowe

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Rodziców  zdecydowałyśmy zorganizować zajęcia z ju - jitsu, fitnessu, baletu i najbardziej preferowane przez nas zajęcia pływackie - basen.


Karty do zapisu i informacje wiszą na drzwiach pokoju nauczycielskiego.. Jest to miejsce na zapisy dyżurów wychowawczych, oraz innych zapisów, które potrzebne sa w ciągu roku szkolnego.


Informacja o kosztach  60 zł/ m-c ju - jitsu, balet, fitness

120 - 140 zł ( zależy od liczności grupy ) / m-c  - basen


Zajęcia jeden raz w tygodniu, płatność w przedszkolu,  pozostałe sprawy związane z zajęciami - na bieżąco u instruktorów.

Basen  -  cena obejmuje wszystko , co związane jest z zajęciami ( dojazd, ubezpieczenie, instruktorzy, opiekun z przedszkola).  Grupę tworzymy do połowy czerwca, gdyż chcielibyśmy zacząć już w wakacje.

wtorek, 28 maja 2013

światowy tydzień - Dzieci z różnych zakątków świata

Zuzu z plemienia Himba, Matina z Nepalu, Mali z Tajlandii, Mebratu z Etiopii - 


to dzieci, o których życiu uczymy się w tym tygodniu.

Szukamy na globusach, tańczymy z patykami , tworzymy .............własną kulę ziemską, ubrania, biżuterię dla naszych światowych przyjaciół  , dowiadujemy się, jak i co jedzą dzieci na świecie -  inaczej niż my a nawet czasami nie mają jedzenia, jak i czym się bawią.............., sami takie zabawki tworzymy.
A w przyszłym tygodniu sprawdzimy, jak to jest z prawami dzieci w naszym kraju i w krajach , gdzie dzieci są szanowane w szczególny sposób.
Również w przyszłym tygodniu odwiedzi nas  teatr lalek, aktorzy z  Pippi Langstrumpf , fotograf i być może uda się dojechać  wozem strażackim wystrojonym w mundury strażakom , w dniu, w którym opowiadać będziemy o marzeniach i    "O Wojtku, który został strażakiem" - o relacjach dzieci z dorosłymi, spóbujemy odszukać w naszych ciałach, gdzie mieści się radość i szczęście a gdzie smutek i ból.......

Opowiemy o wszystkim na blogu.



















sobota, 25 maja 2013

wychowanie


Wychowanie dzieci - sztuka komunikacji bez przemocy

fot. Hemera
Często zdarza się, że krzyczymy na dziecko, aby nas posłuchało. I wcale to nie skutkuje. Pojawia się niechęć, opór albo ucieczka, wycofanie z kontaktu. Krzyk, siłowe nakłonienie dziecka do zrobienia czegoś, czego chcemy, nie są skutecznymi formami porozumiewania się.
Warto zdawać sobie sprawę z tego, że wyrażamy w ten sposób naszą bezradność i zniecierpliwienie, a jednocześnie chcemy pokazać dziecku naszą siłę, z pozycji autorytetu zmusić je do posłuszeństwa. Takie zachowania nacechowane są agresją. Łatwo wtedy o przemoc fizyczną - któż z nas w przypływie złości i bezsilności nie wymierzył choć raz klapsa swojemu dziecku.


Pojawiać się może również groźna przemoc psychiczna – wywieranie nacisków, szantaż emocjonalny, wymuszanie pożądanych przez nas zachowań przy pomocy gróźb i kar. Znacznie skuteczniejsza wychowawczo i budująca wzajemne zrozumienie, jest komunikacja, której podstawą jest szacunek dla drugiego człowieka, a celem nawiązanie z nim kontaktu, wzajemne zrozumienie. 



Zamiast żądać, naciskać, zmuszać, okazywać swoją przewagę, lepsze i trwalsze efekty uzyskamy, wyrażając prośbę i zapraszając dziecko do współpracy. Do takich form zachęca metoda opracowana przez dr Marshalla B. Rosenberga „Porozumienie bez Przemocy” (ang. Nonviolent Communication - NVC). Jej podstawą jest szacunek dla uczuć i potrzeb zarówno własnych, jak też innych ludzi oraz dążenie do ich uszanowania i zaspokojenia w sposób pozbawiony agresji. 


Gdy jasno i wprost określamy nasze uczucia i potrzeby, rozmówca jest w stanie je przyjąć, zrozumieć, a także spełnić nasze życzenia. I robi to nie ze strachu, a z własnego wyboru. Motywacją wtedy staje się chęć okazania empatii oraz odczucia radości, że możemy przyczynić się do tego, aby druga osoba dzięki naszemu zachowaniu poczuła się lepiej, bardziej komfortowo. 

Marshall B. Rosenberg uważa, że kary i nagrody nie powinny być stosowane w wychowaniu dzieci, gdyż są to sposoby używania siły i przewagi nad słabszym człowiekiem. Model komunikacji NVC zaleca kontakt z dzieckiem na zasadzie wzajemnego zrozumienia oraz szacunku dla jego potrzeb. Pozwala też nauczyć dziecko wrażliwości na potrzeby rodzica, a tym samym pomoże mu w przyszłości okazywać empatię innym ludziom. Istota wychowania według NVC nie polega na tym, aby stłamsić, wytłumić, zmusić do posłuszeństwa małego człowieka. 
Rodzice, którzy stosują Porozumienie bez Przemocy w komunikacji, są pozytywnie zaskoczeni i zafascynowani tym, jakdzieci - szanowane, a nie manipulowane karą i nagrodą - chcą współpracować. Są posłuszne „same z siebie”, gdyż nie muszą się niczego bać, drżeć przed władczym, rozzłoszczonym rodzicem. Po prostu sprzątają zabawki, idą spać o ustalonej godzinie, sprzątają ubrania rozrzucone w pokoju, przyciszają muzykę itd., gdyż usłyszały, że to jest ważne dla mamy czy taty, którzy zwrócili się do nich z prośbą.
Metoda NVC uczy wyrażania siebie w sposób autentyczny i szczery. Tym samym jest świetnym wzorcem asertywności dla naszych dzieci. Jeśli umiemy wyrażać swoje uczucia i potrzeby, mamy szansę, że drugi człowiek nas wysłucha i odniesie się ze zrozumieniem i empatią do tego, co mówimy.





Choć oczywiste są zalety tego typu komunikacji, to nawykowo używane są wciąż wobec dzieci naciski, groźby, żądania, krytyka, ataki itd. Zwiększa to prawdopodobieństwo wywołania ich reakcji obronnych, często przejawiających się agresywnymi zachowaniami wobec rodziców. Dzieci, jeśli nawet wykonują polecenia dorosłych, robią to bowiem ze strachu, a nie dlatego, że zrozumiały, że dla rodziców bardzo jest ważne jest to, o co proszą. Gdy często działają z pozycji strachu, to prędzej czy później zaczynają się buntować – odmawiać wykonywania poleceń, pokazywać swoją przewagę, unikać kontaktu z rodzicami, szukać zrozumienia, akceptacji, szacunku u innych osób. 



Porozumienie bez Przemocy pomaga też przyjmować krytyczne komunikaty, nie odbierając ich jako uwag skierowanych do nas intencjonalnie. Zobaczenie pod agresywnym komunikatem nastolatka: „Mamo, to jest mój pokój, wyjdź stąd, nie wtrącaj się w moje sprawy!” jego ukrytych potrzeb, decydowania o sobie, samodzielności w podejmowaniu decyzji, autonomii itp., pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój, zrozumieć własne dziecko, nawiązać z nim konstruktywną rozmowę. Rodzice stają się w ten sposób wrażliwsi na uczucia dzieci oraz potrafią pomóc im w ich przeżywaniu i wyrażaniu, co zapobiega agresji we wzajemnych kontaktach. 



Alicja Krata – mediator; trener; prezes Zarządu Fundacji Mediare: Dialog-Mediacja-Prawo; założycielka Szkoły Miłości, w ramach której prowadzi treningi indywidualne oraz warsztaty dla osób i par, które chcą budować dobre relacje, dialog i współpracę, tworzyć szczęśliwe związki. 



Warsztaty     
www.pracowniadialogu.eu




piątek, 24 maja 2013

grupa niebieska - zajęcia muzyczne - zabawa przy Baronie cygańskim J.Straussa







Zajęcia rozwijające słuch, współpracę, małą motorykę, uwagę i koncentrację.


Żuki z gliny  -  prace dzieci z grupy pomarańczowej.


Nasza szkoła - praca plastyczno - przestrzenna dzieci z grupy pomarańczowej.