PRZEDSZKOLE I ŻŁOBEK Pluszowy Miś w Starej Iwicznej: marca 2014

poniedziałek, 31 marca 2014

w ubiegłym tygodniu

zdarza się, że zdjęcie nie pokazuje się w całości, prosimy kliknąć na zdjęcie, aby zobaczyć w pełni

jadłospis wiosenny 31.03.-4.04.

Dekada I, pierwszy tydzień

Poniedziałek

Sniadanie: Kasza manna na mleku

Bułka maślana(lub) z ziarnem

twarożek z brzoskwinią

herbata owocowa, gruszka

Obiad: Zupa jarzynowa z kluseczkami drobiowymi

Makaron pełnoziarnisty z serem i rodzynkami

Kompot z jabłek

Podwieczorek: jabłko

Kolacja: Pieczywo mieszane,masło

wędlina,sery,pasty,warzywa (do wyboru)

herbata ze świeżej mięty

Jabłko

WTOREK

Sniadanie: Płatki zbożowe z mlekiem

bułka grahamka, masło

ser biały, szynka gotowana,

herbata zielona z miodem

Obiad: Zupa kapuśniak z kiszonej kapusty z kminkiem

Pulpety w sosie pomidorowym

kasza gryczana niepalona

surówka z kapusty pekińskiej z ziołami i oliwą z oliwek,

kompot owocowy

Podwieczorek: melon

Kolacja: Sałatka:ananas,kukurydza,szynka gotowana z oliwą z oliwek i olejem z wiesiołka

Kiwi

ŚRODA:

Śniadanie: kakao

Jajecznica z wiejskich jaj ze szczypiorkiem

bułka grahamka,masło

herbata rumiankowa

rzodkiewki

OBIAD: Zupa brokułowa (krem)

z grzankami razowymi na maśle czosnkowo - ziołowym

Risotto ziołowe z czosnkiem, tymiankiem i parmezanem

kompot jabłkowy

Podwieczorek: pomarańcza

Kolacja: chleb razowy pełnoziarnisty

pasztecik drobiowy

ogórek zielony,sałata masłowa

herbata zielona

sok marchewkowy

CZWARTEK

Śniadanie: owsianka na mleku

pieczywo mieszane,masło

ser żółty,kabanosy, pomidor

jabłko

herbata koperkowa

OBIAD: Zupa z marchwią i fasolką szparagową z kminkiem

Spaghetti primavera (PRIMAVERA) znaczy po Polsku WIOSNA

kompot jabłkowy

Podwieczorek: banan

kolacja: bułka kajzerka/grahamka , masło

pasta z łososia ,twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

pomidor , sałata włoska

herbata zielona

gruszka

PIĄTEK

Śniadanie: Mleko sojowe do picia

jajko na twardo,szczypior

polędwica sopocka, ogórek zielony

herbata miętowa z cytryną

jabłko

OBIAD: Zupa z makaronem, pomidorami i natką pietruszki

paluszki rybne w panierce

ryż, szpinak duszony z czosnkiem i masłem

kompot owocowy

Podwieczorek: ciasteczka owsiane( własny wypiek)

Kolacja: parówki na ciepło , ketchup

chleb razowy , masło

herbata zielona , jabłko

Olej z wiesiołka jest tak cenną substancją, ponieważ zawiera 2 kwasy:

· Gamma – linolenowy (GLA)

· Dihomogamma – linolenowy (DGLA)

Kwasy te wpływają na ogólne zdrowie organizmu, narządy wewnętrzne, skórę, włosy, paznokcie, stan psychiczny, sylwetkę i kondycję ciała. Ich zawartość w oleju wiesiołkowym jest tym ważniejsza, że ludzki organizm sam nie ma zdolności ich wytwarzania. Są one wydalane z organizmu i dostarczane wyłącznie z pożywienia.

Olej wiesiołkowy jest tłoczony na zimno, zawsze z najlepszych ziaren. Dzięki temu zawiera on kwasy omega 3, omega 6 i omega 9 oraz nie ulega procesu utleniania. Podczas produkcji oleju należy przestrzegać odpowiednich zasad. Suszenie nasion następuje w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C. Od samego początku olej przechowuje się w chłodni, w miejscu zaciemnionym. W ten sposób zachowuje on wszystkie swoje prozdrowotne właściwości. Te same zasady dotyczą przechowywania oleju z wiesiołka po otwarciu. Dla ułatwienia butelki na olej są produkowane z ciemnego szkła.

Wiesiołek a układ pokarmowy

Kwas gamma – linolenowy zawarty w oleju z wiesiołka zapewnia odpowiedni metabolizm. Aby wątroba funkcjonowała prawidłowo, nie może być nadmiernie obciążona. Ważna jest zrównoważona dieta i walka z tkanką tłuszczową. Szczególnie niebezpieczna jest otyłość brzuszna. Gdy nasza wątroba pracuje prawidłowo, trawi tłuszcze i regeneruje komórki, co wpływa na kondycję innych narządów wewnętrznych i całego układu trawiennego.

Składniki oleju z wiesiołka usprawniają trawienie, zapobiegają otłuszczaniu wątroby i łagodzą stany zapalne jelit, bóle brzucha i biegunki.

podoba mi się wykład, proponuję dosłuchać do końca

www.youtube.com/watch?v=5h2VnylrGR4

Dla tych, którzy nie są związani z dogmatami religijnymi, proponuję omijać percepcję wstawek "szatan" itp. i słuchać sensu, o tym jakie znaczenie ma to, co wewnątrz człowieka, jakie znaczenie mają słowa, które dzieci słyszą od swoich rodziców, opiekunów, jak dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe życie.

Pozdrawiam ciepło.
Agnieszka Satalecka

niedziela, 30 marca 2014

grupa żółta

Wiersz i piosenka na kwiecień dla grupy żółtej

„ Kaczuchy”

1.Ta kaczuszka dzióbek ma,
ta kaczuszka skrzydła ma,
i ogonek też ma, Kwa kwa kwa kwa.

ref. Bo wszystkie kaczki lubią wodę,
w niej uwielbiają kąpać się ,
kochają pływać i nurkować,
wesoło kwakać i trawkę jeść.

2.Ta kaczuszka żółta jest,
mrugać oczkiem lubi też,
i uśmiecha się wciąż Kwa kwa kwa kwa

ref...

3.Jak kaczuszka dzióbek mam,
jak kaczuszka skrzydła mam,
i ogonek też mam Kwa kwa kwa kwa.

ref... (2 razy)

„ Pszczoły”

Wstała słońca złota kula ,
wyleciały pszczoły z ula ,
lecą pszczoły do ogrodu ,
lecą , lecą
szukać miodu .

grupa niebieska

Piosenka na miesiąc kwiecień na pamięć

,,Co robi powietrze?”

1. Ma powietrze spraw bez liku: dzieci łapią się za głowę

zdmuchnąć świecę na świeczniku, układają dłonie na kształt płomyka i rozchylają je na boki

przynieść dzieciom zapach słodki układają dłonie jakby coś w nich niosły

upieczonej już szarlotki. głaszczą się po brzuchu

Refren

Bo powietrze dużo pracy co dzień ma, biorą się za ręce w parach i tańczą
w małych kółkach

Nie zatrzyma się na chwilę, ciągle gna. zmieniają kierunek ruchu

A gdy chcesz go posłuchać, zatrzymują się z rękami na biodrach

Tylko nadstaw cicho ucha: przykładają dłoń do ucha

Fiju, fiju, fiju, fa. naśladują grę na flecie

2. Musi przenieść echo w lesie, poruszają rękami nad głową, naśladują gałęzie

Strącić liście z drzew, gdy jesień, powoli opuszczają ręce

I dmuchawce posiać w trawie, kucają dotykając dłońmi podłogi

unieść w górę mój latawiec. wstają, podnosząc obie ręce3.

3. Umie koło napompować, naśladują rękami pompowanie koła

Samolotem poszybować, naśladują samolot

zerwać czapkę z głowy zgrabnie kładą ręce na głowie, a następnie rozkładają na boki

i na flecie zagrać ładnie. naśladują grę na flecie

Wiersz na pamięć ( fragment)

H. Bechlerowa ,,Jak kotek zwierzęta mlekiem częstował”

1. To jest Filik – kotek bury. Ma wąsiki i pazury.
Dobry jest ten kotek Filik: chce, by wszyscy mleko pili.

2. Stanął Filik przy kurniku.
- Czy chcesz mleka, koguciku?
Lecz kogucik z kurką czarną na śniadanie jedli ziarno.

3. Koło żłobu stoi konik. Filik ładnie się ukłonił.
- Lubisz mleko?
- Nie, ja rano smaczny owies jem i siano.

4. Do królika kotek podszedł.
- Pij, pij mleczko, bardzo proszę!
Ale królik siadł pod drzewkiem: chrupu, chrupu – gryzł marchewkę.

5. Przed gołąbkiem Filik staje, słodkie mleko mu podaje.
- Wypij mleczko sam, Filiku, ja mam groszek w gołębniku.

6. Więc do krówki poszedł kotek.
- Czy na mleko masz ochotę?
- Nie, Filiku, bo ja przecież jem zieloną trawkę w lecie.

7. Koło furtki kózka biała także mleka pić nie chciała.
- Zabierz sobie kotku dzbanek! Ja jem liście kapuściane.

8. Poszedł kotek do motyla i dzbanuszek mu nachyla.
Ale motyl tam na łące pije z kwiatka sok pachnący.

9. Teraz kotek mleko niesie do wiewiórki w ciemnym lesie.
Na sosence wiewióreczka gryzie orzech, nie chce mleczka.

10. Wraca kotek.
Koło płotka na ścieżynce jeża spotkał.
Jeżyk woła go z daleka:
- Bury kotku, daj mi mleka!
O, bo jeże, tak, jak kotki, bardzo lubią mleczko słodkie.

wtorek, 25 marca 2014

planowana wycieczka

Drodzy Rodzice!

Planujemy w maju wycieczkę przedszkolną i zastanawiamy się nad miejscem. Chcemy aby dzieci się cieszyły i oczywiście , aby były zainteresowane i bezpieczne.

Myślimy o wiosce indiańskiej, wiejskiej farmie i farmie iluzji. Jesteśmy w trakcie rozmów z organizatorami.

Prosimy o informacje do wychowawców , zwłaszcza od Rodziców najmłodszej grupy, które z dzieci nie miałoby jechać z nami na pewno.

Prosimy również o sugestie, a może Państwo znacie godne polecenia miejsce?

Czekamy na uwagi i pomysły. Piszcie Drodzy Rodzice do nas na tym blogu, jak również na stronie na facebooku.

Pozdrawiamy.

Zespół Misia Pluszowego